適宜光刺激對(duì)于寶寶身心發(fā)展是非常有幫助的。感知覺(jué)是嬰兒心理發(fā)展中一開(kāi)始就會(huì)有的，同時(shí)視覺(jué)又是感知覺(jué)中非常關(guān)鍵的一個(gè)部分。從小生活在適宜的視覺(jué)刺激環(huán)境中，能夠?yàn)楹⒆恿己玫囊暳Υ蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

對(duì)于可愛(ài)的寶寶來(lái)說(shuō)，離開(kāi)陰暗的子宮，迎接他的是一個(gè)非常美麗的世界?！肮狻笔窍喈?dāng)大的沖擊，眼睛能夠?yàn)閷殞毇@得70%～80％的信息，視覺(jué)潛在能力發(fā)掘得越早，對(duì)于寶寶智力的發(fā)育就越來(lái)越好。

在出生后的前幾個(gè)月里，嬰兒的視覺(jué)系統(tǒng)成熟非常快：

1、3個(gè)月時(shí)，眼睛的聚焦功能其實(shí)已經(jīng)跟大人差不多了；6個(gè)月時(shí)，視敏度（視力）基本上是成年人的20%；2歲時(shí)差不多就跟大人一樣了。

2、眼睛的搜索和跟蹤能力也是發(fā)育的特別快的，1個(gè)月時(shí)，就一經(jīng)能夠用平穩(wěn)的眼動(dòng)追蹤一個(gè)移動(dòng)較慢的物體；6個(gè)月時(shí)，孩子基本上就能夠熟練掌握了。

3、顏色知覺(jué)能力同樣也是發(fā)育的特別快的，1-2個(gè)月就已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)各種各樣的顏色了；4-5個(gè)月時(shí)，已能分辨出屬于同一種顏色、但是可能程度不一樣的兩種顏色了。

在寶寶出生后的前幾個(gè)月（特別是孩子半歲以前）是視覺(jué)發(fā)育非常關(guān)鍵的時(shí)候，要是孩子在這段時(shí)間里面不能夠得到足夠的刺激滿足，那么孩子以后的視力就不是那么好了。

正確的做法是：讓孩子多見(jiàn)光，經(jīng)常給孩子看一些色彩豐富的東西，讓寶寶視覺(jué)受到相當(dāng)?shù)墓夂蜕拇碳?，這樣能夠讓寶寶的視覺(jué)靈敏度增強(qiáng)。

并讓嬰兒感覺(jué)到白天亮、晚上暗，開(kāi)燈亮、關(guān)燈暗，這樣其實(shí)還能夠幫助孩子建立條件反射，讓寶寶知道到天暗了、關(guān)燈了要睡覺(jué)；天亮了可睜開(kāi)眼看看，駕駛新的一天了。

當(dāng)然也不能為了訓(xùn)練寶寶，給孩子太過(guò)于強(qiáng)烈的燈光，基本上控制在我們成年人感覺(jué)柔和舒適就差不多了。

新生寶寶喜歡看什么？

喜歡有明暗對(duì)比鮮明或顏色對(duì)比鮮明的圖像，不喜歡空白無(wú)條紋、無(wú)明度對(duì)比和單色的圖像。并且，孩子比較喜歡能夠讓自己看清楚的很多東西。

2-3個(gè)月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔，不喜歡那些七顛八倒的東西。

3個(gè)月的嬰兒對(duì)人的面孔就已經(jīng)非常清楚了，他們熟悉了人的面孔，喜歡和大家一起玩。顯示出一種對(duì)人的肯定、接受的明確態(tài)度。

0-6個(gè)月寶寶的視覺(jué)訓(xùn)練法

1、在嬰兒床上吊一些鮮艷的、同時(shí)能夠發(fā)出聲音的玩具，讓這些小玩具來(lái)博得孩子的眼球。玩具等物品要經(jīng)常改變位置，這樣有利于孩子視力的發(fā)展。

2、媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，時(shí)左時(shí)右，媽媽還要跟孩子一起說(shuō)著話。要是晚上，則可以用“開(kāi)燈”“關(guān)燈”交替進(jìn)行。但是不能夠保持一個(gè)位置。

3、將手絹放在寶寶的臉上，遮住孩子的眼睛，然后再拿開(kāi)。差不多每次一二分鐘就差不多了。這種看光和明暗的刺激對(duì)于嬰兒非常有幫助，經(jīng)常接受光刺激的嬰兒一般在1個(gè)半月時(shí)就想抓眼前發(fā)光的東西，不然的基本上就要好幾個(gè)月了。

4、看媽媽的臉——媽媽最好是能夠讓嬰兒注視自己的臉，俯身對(duì)嬰兒說(shuō)話、呼喚其名字或是對(duì)其微笑，并且媽媽要不停地改變位置。“眼睛對(duì)視”能傳遞媽媽對(duì)孩子的愛(ài)，讓孩子和母親的感情更加好。

5、看遠(yuǎn)方——在窗戶前或是戶外，讓孩子積極眺望外面的世界。