品質(zhì)國文丨保持“腦”路暢通，才能拒“?！鼻Ю?/h1>

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在生活中，我們常常會忽視一些身體發(fā)出的小信號，覺得無關(guān)緊要，可有時候，這些看似不起眼的“小問題”，卻可能引發(fā)大危機。近日，65歲的黃大爺（化名）就經(jīng)歷了一場這樣的生死考驗。

黃大爺平日里身體還算硬朗，有著老一輩“能扛就扛”的觀念，平常有點頭疼腦熱，他從不放在心上。近日，黃大爺在自家店里忙碌著，即便偶爾感到頭暈，他也只是稍作休息，并未在意?？梢馔饩驮谝凰查g發(fā)生了，只聽“咣當”一聲，手中的盤子掉落在地，黃大爺驚覺自己的左胳膊竟使不上力氣了。

家人被這突如其來的狀況嚇壞了，急忙將黃大爺送往國文醫(yī)院。到醫(yī)院時，黃大爺不僅左側(cè)肢體無力，言語也變得含糊不清。經(jīng)過醫(yī)生的詳細檢查和診斷，黃大爺被確診為急性缺血性腦卒中。

原來，長期高壓的工作和不健康的生活習慣，早已讓黃大爺患上了高血壓，只是他一直不夠重視。那些被他忽視的高血壓癥狀，就像一顆定時炸彈，最終在這個時候引爆，引發(fā)了這場危及生命的危機。

幸運的是，送醫(yī)及時，醫(yī)生迅速采取了有效的治療措施。經(jīng)過全力救治，黃大爺?shù)牟∏橹饾u好轉(zhuǎn)。從一開始左胳膊根本抬不起來，到后來能夠順利舉過頭頂，從走路搖搖晃晃、不穩(wěn)當，到最終恢復正常行走。這一系列的變化，讓黃大爺和家人感激萬分。為此，黃大爺一家在出院之際，為特別感謝神經(jīng)內(nèi)科三療區(qū)全體醫(yī)護人員的精心治療和護理，特送來一面錦旗以表達他們心中說不盡的感謝。

哪些因素容易引發(fā)急性腦卒中？

1. “三高”問題：高血壓、高血脂和高血糖是導致急性腦卒中的主要危險因素。血壓升高會使血管壁承受更大壓力，容易損傷血管內(nèi)皮，血脂異常會導致血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，形成粥樣斑塊，高血糖則會影響血管的正常代謝，使血管變得脆弱。

2. 不良生活習慣：大量吸煙、過度飲酒、長期熬夜、久坐不動等不良習慣，也在悄悄增加腦卒中的發(fā)病風險。吸煙會使血管收縮，降低血液含氧量；酒精會刺激血管，導致血壓波動；熬夜和久坐會影響身體的正常代謝，使血液黏稠度增加。

3. 其他因素：心臟病、肥胖、超重、高齡以及遺傳因素等，也與急性腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)。

如何快速識別急性腦卒中？

記住“BE FAST”口訣，能幫我們快速判斷：●B - Balance（平衡）：突然出現(xiàn)頭疼頭暈，導致行走困難，走路歪斜等。●E - Eyes（眼睛）：突然出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)眼睛視物困難、黑矇等?！馞 - Face（臉）：面部突然出現(xiàn)嘴角歪斜，鼻唇溝消失等?！馎 - Arm（胳膊）：一側(cè)肢體突然無力、麻木，抬起困難?！?S - Speech（說話）：突然言語不清，或是聽不懂別人講的話?！馮 - Time（時間）：一旦發(fā)現(xiàn)上述一種或幾種癥狀，尤其是高危人群，一定要立即撥打120，時間就是生命！

如何預防急性腦卒中？

1. 健康生活方式：堅持適度體育鍛煉，每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，多吃蔬菜水果、全谷物、戒煙限酒、避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。

2. 控制基礎(chǔ)疾?。河懈哐獕骸⒏哐?、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病的患者，要嚴格按照醫(yī)囑服藥，定期門診隨診，控制好病情。

3. 定期體檢：定期進行全面體檢，尤其是中老年人和高危人群，及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，采取干預措施。

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